
Огуречный салат с красным чилийским перцем
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
166 ккал
Белки
1.2 грамм
Жиры
16.2 грамм
Углеводы
5.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЛимонный сок
1 чайная ложка
Перец чили
½ штуки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Свежая мята
1 пучок
Оливки
1 стакан
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления5 минут
1. Разрезать огурец вдоль на 4 части, нарезать на небольшие куски и пересыпать в миску.
2. Раздавить оливки в другой миски, чтобы они дали сок.
3. Полить сверху оливки лимонным соком и оливковым маслом, перемешать.
4. Порезать тонко чили перец, удалив семена предварительно и добавить к огурцам вместе с нарезанными листьями мяты.
5. Смешать огурцы с оливками, все еще раз хорошо перемешать и можно подавать на стол.