Легкий сытный салат с авокадо
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
295 ккал
Белки
7.0 грамм
Жиры
11.2 грамм
Углеводы
40.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСоль
по вкусу
Чеснок
по вкусу
Помидоры
2 штуки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Зеленый лук
5 штук
Авокадо
1 штука
Семена льна
2 столовые ложки
Огурцы
1 штука
Инструкция приготовления25 минут
1. Заранее отварите пасту и дайте ей остыть.
2. Пока паста остывает нарежьте огурцы, помидоры и авокадо.
3. Нарежьте лук, добавьте чеснок, семена льна.
4. Всё смешайте. Добавьте соль по вкусу, оливковое масло и тщательно перемешайте всё.
Количество ингредиентов можно регулировать самостоятельно и на свой вкус