
Запеканка с баклажаном и острым перцем
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
140 ккал
Белки
9.8 грамм
Жиры
9.4 грамм
Углеводы
4.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
2 штуки
Петрушка
1 веточка
Помидоры
1 штука
Баклажаны
1 штука
Паприка
по вкусу
Сыр сулугуни
100 г
Свежий перец
1 штука
Адыгейская соль
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Баклажан помыть, почистить и мелко нарезать.
2. Сыр мелко нарезать.
3. Острый перец помыть и удалить семечки.
4. Перец мелко нарезать
5. В емкость разбить яйца.
6. Добавить соль и паприку.
7. Добавить к яйцам баклажан, сыр и острый перец.
8. Выложить смесь в форму для запекания, застеленный пергаментом
9. Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов.
10. Достать из духовки через 20 минут и украсить.