Сибас на гриле
5
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
614 ккал
Белки
90.9 грамм
Жиры
27.1 грамм
Углеводы
1.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Майонез
1 столовая ложка
Лимонный сок
2 столовые ложки
Сибас
1 штука
Инструкция приготовления25 минут
1. Рыбу почистить, отделить голову, надрезать пополам через брюшко вдоль хребта, таким образом, чтобы рыба развернулась и стала плоской.
2. Натереть солью, перцем.
3. Полить лимонным соком.
4. Натереть майонезом.
5. Оставить на гриле до готовности.
В аэрогриле рыба весом 300 грамм запекалась 25 минут при высокой скорости на средней решетке и температуре 260 градусов.