-
Основные блюда   Американская кухня

Рыбные наггетсы

0
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 634 ккал
  • Белки 61,3 грамм
  • Жиры 9,8 грамм
  • Углеводы 76,7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции

Инструкция приготовления

30 минут
1. Рыбу помыть ото льда, нарезать кусочками по 1-1,5 см шириной. 2. В одной тарелке взбить сырое яйцо с солью, в другой смешать сухари с мукой. 3. Макать рыбу по очереди в каждую тарелку и выкладывать на сковороду. Жарить до готовности.

Подавать нужно с соусом, гарниром из смеси трех рисов и брокколи.

Похожие рецепты

Рыба жареная, в сухарях 100
Баранья грудинка, в сухарях 100 35 минут
Рулетики из куриной грудки с сыром бри 81
Сырные палочки в панировке 88 30 минут
Цыплята жареные, в сухарях 100 30 минут
Куры, жареные в сухарях 92 35 минут