Нагетсы на молоке
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
298 ккал
Белки
29.1 грамм
Жиры
3.9 грамм
Углеводы
37.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Молоко
1 стакан
Панировочные сухари
1 стакан
Куриное филе
2 штуки
Инструкция приготовления1 час
1. Нарезать небольшими кусочками филе. Обмакнуть в молоке и убрать миску в холодильник, на полчаса (от молока мясо филе станет мягким). Вынуть из холодильника и добавить соль и специи по вкусу.
2. Обволокнуть кусочки в панировочных сухарях.
3. На разогретой сковороде с маслом жарить до золотистой корочки кусочки мяса. Масло можно использовать как оливковое так и подсолнечное.
