-
Основные блюда   Русская кухня   Блины на воде   Блины

Низкокалорийные блины

79
40 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 316 ккал
  • Белки 6,5 грамм
  • Жиры 15,7 грамм
  • Углеводы 37,6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

40 минут
1. Взбить в блендере 1 яйцо, влить 2 стакана воды и еще раз взбить. Постепенно добавить муку, постоянно помешивать, пока тесто не приобретет консистенцию кефира. Добавить 2–3 ложки растительного масла. 2. Выпекать на горячей сковороде. Постараться сделать блины тонкими. 3. Подавать с нежирной сметаной.

Похожие рецепты

Вареники 88 1 час
Тесто для пельменей 74 15 минут
Роти по-ланкийски 20 35 минут
Маца 0 20 минут
Тесто для вареников и пельменей 86 1 час
Тесто для вареников на молоке 60 15 минут