Нежная запеканка из куриного филе

40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

172 ккал

Белки

27.2 грамм

Жиры

5.5 грамм

Углеводы

1.4 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

2 штуки

по вкусу

по вкусу

1 штука

1 столовая ложка

400 г

Инструкция приготовления40 минут

1. Мясо нарезать на маленькие кусочки и уложить в огнеупорное блюдо для запекания. Посолить и поперчить.

2. Взбить яйца со сметаной, чуть подсолить и залить мясо.

3. Помидор нарезать кружочками и уложить на запеканку.

4. Поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут.