Морские гребешки с апельсином
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
241 ккал
Белки
19.9 грамм
Жиры
12.5 грамм
Углеводы
12.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЗеленый салат
50 г
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Уксус
5 мл
Оливковое масло
20 мл
Апельсины
150 г
Апельсиновый сок
50 мл
Апельсиновый ликер
1 чайная ложка
Морские гребешки
220 г
Инструкция приготовления10 минут
1. Чищенные морские гребешки посолить и пожарить на сковородке.
2. Чищенные апельсины разделить на дольки.
3. Смешать для соуса апельсиновый ликер, апельсиновый сок, масло, уксус, соль и перец.
4. Уложить на тарелке гребешки, апельсины и салат, полить соусом.