Курица с тыквой
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
574 ккал
Белки
20.8 грамм
Жиры
50.9 грамм
Углеводы
10.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЧеснок
1 зубчик
Майонез
200 г
Курица
300 г
Тыква
300 г
Апельсиновый сок
100 мл
Твердый сыр
100 г
Приправы
щепотка
Инструкция приготовления1 час
1. Тыкву режем кубиками и отвариваем 15 минут в смеси уксуса, воды (равные порции) и двух ложек сахара. Если тыква из морозилки, то нужно дать ей закипеть и постоять 15 минут.
2. Курица разделываем на плоские кусочки.
3. На противень кладем слой курицы, посыпаем приправами, затем выкладываем слой тыквы.
4. Заливаем смесью майонеза, сыра и чеснока.
5. Сбрызгиваем соком апельсина и запекаем в духовке до готовности.