Ячневая запеканка

1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

318 ккал

Белки

35.5 грамм

Жиры

12.2 грамм

Углеводы

15.9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

2 штуки

1 чайная ложка

10 г

700 г

на кончике ножа

20 г

50 г

Инструкция приготовления1 час

1. Смешать творог, крупу, изюм, курагу, желтки. Тщательно перемешать.

2. Взбить белки в густую пену.

3. В полученную массу добавить взбитые белки, тщательно перемешать.

4. Погасить соду уксусом, добавить в смесь и еще раз все тщательно перемешать.

5. На дно чаши мультиварки выстлать бумагу для запекания.

6. Включить мультиварку на 50 минут, режим «Выпечка».

Подавать с фруктами и ягодами, можно добавить корицу.