Имбирная курица
5
1 час + 40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
286 ккал
Белки
27.4 грамм
Жиры
15.7 грамм
Углеводы
8.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления1 час + 40 минут
1. Берем куриные бедра без кожи и кости, промываем, кладем в миску и заливает соевым соусом (что бы курица была почти закрыта до половины). Добавляем тертый на терке свежий имбирь и оставляем на 40 минут в холодильнике мариноваться. Миску закрываем пищевой пленкой.
2. Обжариваем на расколеной сковородке до золотой корочки.