Гречневые роллы
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
422 ккал
Белки
13.1 грамм
Жиры
16.0 грамм
Углеводы
58.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолоко
1 стакан
Куриное яйцо
2 штуки
Пшеничная мука
150 г
Сахар
1 столовая ложка
Растительное масло
2 столовые ложки
Отварная гречка
250 г
Лук
1 штука
Морковь
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Помидоры
1 штука
Кетчуп
по вкусу
Сметана
по вкусу
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Взбить молоко, яйца, муку и сахар. Из этой смеси пожарить блины.
2. Отварить 250 грамм гречки на один стакан воды.
3. Поджарить на растительном масле лук, морковь, перец и помидор.
4. Смешать обжаренные овощи с гречкой, посолить.
5. Выложить начинку на блины, свернуть трубочкой и порезать.