Форель с пряностями

Форель с пряностями

4.3
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
635 ккал
Белки
96.7 грамм
Жиры
25.9 грамм
Углеводы
1.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Соль
по вкусу
Лимон
1 штука
Тимьян
1 стебель
Оливковое масло
3 столовые ложки
Форель
4 штуки
Семена укропа
½ чайные ложки
Инструкция приготовления25 минут

1. Рыбу тщательно промыть и высушить.

2. Растолочь семена укропа, кориандра, тимьян, лавровый лист.

3. Форель полить оливковым маслом, обвалять в толченых пряностях, посыпать перцем, солью и оставить мариноваться на один час.

4. Рыбу завернуть в фольгу и отправить в хорошо разогретую духовку на 20 минут.

5. Готовую форель подавать с четвертинкой лимона и белым вином.