
Форель с чесночной заправкой
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
785 ккал
Белки
98.6 грамм
Жиры
37.7 грамм
Углеводы
12.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления20 минут
1. Форель выпотрошить, почистить, вымыть, обсушить. На сковороде разогреть растительное масло, рыбу жарить с обеих сторон до готовности, около 7 минут.
2. Чеснок истолочь с солью, развести кипяченой водой до состояния негустой сметаны.
3. Готовую форель выложить на блюдо и залить чесночным соусом. Подавать горячей.