Шоколадно-протеиновый смузи

10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

524 ккал

Белки

12.7 грамм

Жиры

34.4 грамм

Углеводы

40.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

2 чайные ложки

1 штука

½ чайные ложки

1,5 столовых ложек

3 столовые ложки

50 г

1,5 стаканов

Инструкция приготовления10 минут

1. Все ингредиенты порезать кубиками и добавить в блендер.

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.