Диетический десерт
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
169 ккал
Белки
2.6 грамм
Жиры
1.4 грамм
Углеводы
39.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления10 минут
1. Режем зефир на мелкие кубики. Апельсин режем пополам. Из половинки выжимаем сок, а вторую режем кубиками. Грушу и киви режем кубиками.
2. Берем миску для мороженого и выкладываем слоями: 1 — сок апельсина, 2 — груша, 3 — зефир, 4 — апельсин, 5 — киви. Сверху заливаем обезжиренным йогуртом и чайной ложкой меда.