Десерт из овсянки
5
10 часов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
839 ккал
Белки
31.6 грамм
Жиры
19.4 грамм
Углеводы
139.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииОвсяная крупа
250 г
Ром
50 мл
Обезжиренное молоко
250 мл
Сливки 10%-ные
2 столовые ложки
Бананы
2 штуки
Куриное яйцо
3 штуки
Ржаная мука
1 столовая ложка
Крахмал
1 столовая ложка
Ваниль
по вкусу
Печенье
по вкусу
Свежие ягоды
по вкусу
Инструкция приготовления10 часов
1. Замочи крупу в алкоголе на ночь (ром или коньяк). Свари из неё кашу на воде. Добавь столовую ложку сливок.
2. Измельчи бананы. Прогрей молоко со сливками и ванилью в сотейнике, добавь фрукты и остуди.
3. Взбей желтки, добавь муку и крахмал. Ещё чуть прогрей всё и поставь в холодильник.
4. Выложи на тарелку овсянку, банановую смесь и печенье.
5. Укрась свежими ягодами.