Брускетта с курицей
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
252 ккал
Белки
16.4 грамм
Жиры
11.8 грамм
Углеводы
19.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияГорчица
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Майонез
1 чайная ложка
Морская соль
по вкусу
Чиабатта
1 кусок
Перец рамиро
30 г
Сумах
по вкусу
Вареная курица
50 г
Инструкция приготовления5 минут
1. Куриное филе нарвать руками. Посолить.
2. Отрезать кусок чиабатты.
3. Отправить его на сухую раскаленную сковороду.
4. Через минуту перевернуть. Еще через минуту снять с огня и немного остудить.
5. Смазать горчицей.
6. Добавить майонез.
7. Приправить сумахом.
8. Начать выкладывать перец, нарезанный кольцами.
9. Чередовать с кусочками курицы.
10. Приправить черным перцем и подавать.