Банановые булки с кэробом и кунжутом
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
330 ккал
Белки
7.9 грамм
Жиры
1.4 грамм
Углеводы
73.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииБананы
2 штуки
Сода
½ чайные ложки
Молотая корица
по вкусу
Молотый кардамон
по вкусу
Мед
по вкусу
Ржаная мука
1 стакан
Кунжут
по вкусу
Порошок плодов рожкового дерева
2 столовые ложки
Инструкция приготовления1 час
1. Бананы измельчить в блендере, добавить соду, кардамон, корицу, мед и кэроб. Оставить на 20 минут, чтобы булки поднялись лучше. Добавить муку, замесить тесто ложкой. Для того чтобы тесто было нежнее, можно добавить немного пшеничной муки.
2. Готовые шарики посыпать кунжутом и отправить в духовку. Форму предварительно нужно смазать топленым или подсолнечным маслом. Выпекать в мультиварке в режиме «Выпечка» 40 минут.