Таратор с йогуртом и грецкими орехами

4.3

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

227 ккал

Белки

9.2 грамм

Жиры

17.6 грамм

Углеводы

7.9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

500 г

60 г

150 г

2 столовые ложки

по вкусу

15 мл

2 зубчика

Инструкция приготовления30 минут

1. Мелко нарежьте огурцы и переложите в миску. Добавьте йогурт, измельченные грецкие орехи и измельченный чеснок. Хорошо перемешайте.

2. Затем добавьте масло, укроп и соль по вкусу. Хорошо перемешайте и подавайте, посыпав укропом.