Медовый маринад с горчицей

31 минута

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

153 ккал

Белки

1.1 грамм

Жиры

13.7 грамм

Углеводы

7.9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

2,5 столовые ложки

2 столовые ложки

¼ стакана

¼ стакана

по вкусу

Инструкция приготовления31 минута

1. В миске смешайте горчицу, мед, уксус и оливковое масло. Поперчите.

2. Выложите мясо в маринад, перемешайте, закройте и отправьте в холодильник на 1–3 часа.

Это отличный маринад для курицы и свинины. Так же этим маринадом можно сбрызнуть зеленый салат, салат из капусты, вареную брокколи и цветную капусту.