Горчичный маринад с шалфеем

46 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

124 ккал

Белки

2.4 грамм

Жиры

10.4 грамм

Углеводы

6.4 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 чайная ложка

½ штуки

4 зубчика

2 столовые ложки

по вкусу

16 штук

по вкусу

2 столовые ложки

Инструкция приготовления46 минут

1. На мелкой терке натрите цедру лимона и переложите в миску. Туда же выжмите лимонный сок.

2. Добавьте горчицу, мелко нарезанные листья шалфея, измельченный чеснок, оливковое масло и мед. Посолите и поперчите и все хорошо перемешайте.

3. Намажьте смесью мясо, закройте и оставьте на 1 час.

Это отличный маринад для свинины и курицы на гриле.