Салат с орехами
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
150 ккал
Белки
4.4 грамм
Жиры
11.8 грамм
Углеводы
6.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Помидоры
200 г
Молотый красный перец
по вкусу
Лимонный сок
50 мл
Оливковое масло
10 мл
Грецкие орехи
15 г
Кинза
15 г
Кедровые орехи
15 г
Арахис
15 г
Сумах
по вкусу
Огурцы
100 г
Кунжут
10 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Овощи порезать кубиком небольшого размера
2. Кинзу и красный лук измельчить.
3. Грецкий орехи порубить на мелкие части.
4. Все ингредиенты выложить в одну емкость, перемешать и заправить оливковым маслом и лимонным соком, добавить соль и специи по вкусу.