Салат с козьим сыром
5
7 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
122 ккал
Белки
8.8 грамм
Жиры
8.4 грамм
Углеводы
1.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииПомидоры черри
125 г
Козий сыр
115 г
Рукола
20 г
Салат айсберг
55 г
Перец чили хлопьями
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
по вкусу
Микросалат
по вкусу
Инструкция приготовления7 минут
1. Руколу промыть в холодной воде и выложить на тарелку.
2. Айсберг мелко нарезать.
3. Отправить его к зелени.
4. Микрозелень некрупно нарезать.
5. Добавить ее в салат.
6. Помидоры разрезать пополам.
7. Добавить их к остальным инредиентам.
8. Сыр нарезать небольшими кубиками.
9. Отправить его в салат.
10. Заправить оливковым маслом.
11. Приправить перцем чили и подавать.