Овощной салат
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
179 ккал
Белки
4.3 грамм
Жиры
10.5 грамм
Углеводы
17.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияЧеснок
2 зубчика
Помидоры
1 штука
Кунжутное масло
1 чайная ложка
Морская соль
по вкусу
Кинза
1 пучок
Красный базилик
2 веточки
Огурцы
1 штука
Сладкий перец
½ штуки
Инструкция приготовления10 минут
1. Перец нарезать некрупным кубиком.
2. Отправить перец в глубокую миску и добавить нарезанный кубиком огурец.
3. Нарезать кубиком помидор и посолить.
4. Мелко порубить кинзу.
5. Отправить зелень и помидор в салат.
6. Добавить мелконарезанный базилик.
7. Чеснок крупно нарезать.
8. Добавить к остальным ингредиентам.
9. Заправить кунжутным маслом.
10. Перемешать и подавать.