Куриный салат с сухариками и кукурузой

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

321 ккал

Белки

35.2 грамм

Жиры

12.2 грамм

Углеводы

15.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

350 г

150 г

40 г

150 г

по вкусу

по вкусу

по вкусу

Инструкция приготовления30 минут

1. Куриное филе отворить до готовности. Вручную порвать на маленькие кусочки.

2. Сыр натереть на крупной терке.

3. Кукурузу, филе и сыр заправить майонезом и перемешать. Соль, перец по вкусу.

4. Перед подачей добавить сухарики и еще раз перемешать.

Можно использовать любой твердый сыр. Майонез лучше использовать низкокалорийный, т.к. блюдо очень сытное.