Куриный салат с сухариками и кукурузой
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
321 ккал
Белки
35.2 грамм
Жиры
12.2 грамм
Углеводы
15.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Майонез
по вкусу
Сухарики
40 г
Куриное филе
350 г
Сыр пармезан
150 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Куриное филе отворить до готовности. Вручную порвать на маленькие кусочки.
2. Сыр натереть на крупной терке.
3. Кукурузу, филе и сыр заправить майонезом и перемешать. Соль, перец по вкусу.
4. Перед подачей добавить сухарики и еще раз перемешать.
Можно использовать любой твердый сыр. Майонез лучше использовать низкокалорийный, т.к. блюдо очень сытное.