Яйца с ланкаширским сыром и спаржей

1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

529 ккал

Белки

36.4 грамм

Жиры

39.0 грамм

Углеводы

5.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

4 штуки

110 г

300 г

25 г

2 чайные ложки

по вкусу

по вкусу

Инструкция приготовления1 час

1. Приготовить спаржу в пароварке (3 минуты).

2. Выложить в форму и посыпать половиной сыра (55 г).

3. Сверху осторожно разбить яйца, посолить, поперчить и приправить остатками сыра.

4. Уложить кусочки сливочного масла и выпекать в центре духовки 15 минут (180 градусов).

5. Перед подачей на стол украсить блюдо свежим шнитт-луком.