Филе лосося в медово-лаймовом маринаде
5
50 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
357 ккал
Белки
39.8 грамм
Жиры
18.6 грамм
Углеводы
4.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийФиле лосося
6 штук
Сок лайма
3 столовые ложки
Апельсиновый мед
2 столовые ложки
Коричневый сахар
щепотка
Оливковое масло extra virgin
2 столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Лайм
2 штуки
Инструкция приготовления50 минут
1. В форму выложите куски рыбы.
2. В небольшой миске смешайте сок лайма, мед, щепотку коричневого сахара и оливковое масло. Залейте рыбу, закройте пленкой и отправьте в холодильник на 30 минут.
3. Разогрейте духовку до 220 градусов.
4. Посолите и поперчите рыбу.
5. Запекайте примерно 15 минут до готовности. Сразу подавайте, украсив дольками лайма.