Сбитень с травами

Сбитень с травами

2.5
1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
293 ккал
Белки
12.4 грамм
Жиры
3.4 грамм
Углеводы
47.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Молотая корица
на кончике ножа
Мед
40 г
Инструкция приготовления1 час

1. Вскипятить воду.

2. Добавить цедру апельсина и кипятить 15–20 минут.

3. Далее добавить корицу и сушеные травы и кипятить еще 15 минут.

4. Затем снять с огня и дать немного остыть (не ниже 40 градусов).

5. Добавить мед* и настаивать около получаса.

6. Процедить и подавать теплым.

*Мед не кипятить, а именно добавить в отвар, так как при кипячении теряются его полезные свойства. **Можно добавлять травы на свой вкус, кроме тысячелистника, шалфея и т.д (горькие). *** Количество ингредиентов можно прибавлять в зависимости от количества (литров).