Сбитень с травами
2.5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
293 ккал
Белки
12.4 грамм
Жиры
3.4 грамм
Углеводы
47.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления1 час
1. Вскипятить воду.
2. Добавить цедру апельсина и кипятить 15–20 минут.
3. Далее добавить корицу и сушеные травы и кипятить еще 15 минут.
4. Затем снять с огня и дать немного остыть (не ниже 40 градусов).
5. Добавить мед* и настаивать около получаса.
6. Процедить и подавать теплым.
*Мед не кипятить, а именно добавить в отвар, так как при кипячении теряются его полезные свойства. **Можно добавлять травы на свой вкус, кроме тысячелистника, шалфея и т.д (горькие). *** Количество ингредиентов можно прибавлять в зависимости от количества (литров).