
Мангово-мятный ласси
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
198 ккал
Белки
7.0 грамм
Жиры
6.2 грамм
Углеводы
24.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийИнструкция приготовления5 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Аккуратно очистить спелые манго от кожицы и срезать мякоть с косточки.
3. Мякоть положить в блендер.
4. В блендер же оборвать листья с веточек мяты, насыпать ложку сахара и вылить молоко и йогурт.
5. Молоко и йогурт должны быть очень холодными, почти ледяными. Как вариант — можно положить в блендер горсть кубиков льда.
6. Нажать на быструю кнопку и превратить содержимое чаши в пышную ароматную жидкость, которую надо немедленно разлить по бокалам и выпить.