Мангово-мятный ласси

Мангово-мятный ласси

5
5 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
198 ккал
Белки
7.0 грамм
Жиры
6.2 грамм
Углеводы
24.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций
Молоко
500 мл
Йогурт
500 мл
Тростниковый сахар
1 столовая ложка
Манго
2 штуки
Инструкция приготовления5 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Аккуратно очистить спелые манго от кожицы и срезать мякоть с косточки.

3. Мякоть положить в блендер.

4. В блендер же оборвать листья с веточек мяты, насыпать ложку сахара и вылить молоко и йогурт.

5. Молоко и йогурт должны быть очень холодными, почти ледяными. Как вариант — можно положить в блендер горсть кубиков льда.

6. Нажать на быструю кнопку и превратить содержимое чаши в пышную ароматную жидкость, которую надо немедленно разлить по бокалам и выпить.