Ананас с соусом из манго и рома

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

191 ккал

Белки

1.4 грамм

Жиры

0.7 грамм

Углеводы

35.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

по вкусу

1 штука

1,5 столовых ложек

1,5 столовых ложек

1 штука

1 чайная ложка

Инструкция приготовления30 минут

1. Очистите манго и нарежьте кусочками. Переложите в блендер.

2. Добавьте ром, сок и цедру лайма и взбейте до состояния пюре. Добавьте сахар по вкусу и снова слегка взбейте.

3. Очистите ананас и порежьте кружками. Выложите на тарелки и полейте манговым соусом.