Рецепты смузи

Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом является не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко. А в качестве подсластителя — мед.

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

Яблочный смузи

Автор: Алена
5 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Виноград 70 г

Киви 2 штуки

Зеленый чай 1 столовая ложка

Яблоко 1 штука

перейти на страницу рецепта
486
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи с овсянкой

Автор: Mas
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Молоко ½ стакана

Мед ½ чайной ложки

Овсяные хлопья ¼ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

перейти на страницу рецепта
658
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из хурмы

Автор: Вся_аюрведа
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Апельсины 1 штука

Хурма 3 штуки

Молотая корица ½ чайной ложки

Свежий имбирь по вкусу

Вода 50 мл

перейти на страницу рецепта
427
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Витаминный фруктовый смузи

Автор: Valentina Drianitchkina
4 ингредиента
3 порции 20 минут

Ингредиенты

Яблоко 1 штука

Груши 1 штука

Бананы 1 штука

Апельсины 3 штуки

перейти на страницу рецепта
1081
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Кофейно-банановый смузи с корицей

Автор: Ольга Худина
7 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Молоко 1%-ое 1,25 стакана

Мягкий тофу 50 г

Сахар по вкусу

Бананы 1 штука

Растворимый эспрессо 2 чайные ложки

Лед 2 штуки

Молотая корица по вкусу

перейти на страницу рецепта
546
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка-смузи

Автор: VegAnn
4 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Миндаль 100 г

Овсяные хлопья ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
400
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Абрикосовый смузи

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Лед 6 штук

Консервированные абрикосы 1 стакан

Сахар 3 столовые ложки

Натуральный йогурт 1 стакан

перейти на страницу рецепта
388
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
-----------

Банановый смузи на соевом молоке

Автор: Алексей Зимин
4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 4 штуки

Соевое молоко 100 мл

Ванильный стручок 1 штука

Кунжутные семечки 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
595
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Желтый смузи с яблоками, базиликом и имбирем

Автор: Еда
8 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Морковь 1 штука

Яблоки «голден» 2 штуки

Огурцы ½ штуки

Имбирь 50 г

Базилик 1 веточка

Бананы ½ штуки

Груши 1 штука

Лед 150 г

перейти на страницу рецепта
738
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Мятно-клубничный смузи

Автор: Salatshop
6 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Клубника 5 штук

Бананы 1,5 штуки

Свежая мята 1 пучок

Яблоко 1 штука

Лайм ½ штуки

Вода 1 стакан

перейти на страницу рецепта
728
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Зеленый смузи со шпинатом

Автор: Алексей Зимин
6 ингредиентов
1 порция 25 минут

Ингредиенты

Шпинат 60 г

Груши 1 штука

Яблоко 1 штука

Стебель сельдерея 1 штука

Оливковое масло extra virgin 2 чайные ложки

Лед по вкусу

перейти на страницу рецепта
522
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Шоколадно-банановый смузи

Автор: alexandra safonova
4 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Куриное яйцо 1 штука

Бананы 2 штуки

Молоко 1 стакан

Какао-порошок 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
284
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи со свежими ягодами, бананом и корицей

Автор: Ольга Худина
7 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Малина 90 г

Черника 50 г

Мед 1,5 чайные ложки

Молотая корица 0,125 чайной ложки

Яблочный сок ½ стакана

Колотый лед ½ стакана

перейти на страницу рецепта
1123
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Молочно-клюквенный смузи

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Свежая клюква 1 стакан

Молоко 1%-ое 1 стакан

Лед 3 штуки

перейти на страницу рецепта
731
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
404

Мы не нашли ничего по вашему запросу, попробуйте изменить параметры фильтра.