
Салат корн в бокале
Энергетическая ценность на порцию
Ингредиенты
2 порции1. Спаржу разрезать на 2 части. Вскипятить воду, добавить жесткие части спаржи и варить 5 минут, после этого добавить тонкие половинки и варить все вместе еще 5 минут. Воду слить. Остывшую спаржу нарезать.
2. Лук нарезать мелкими кубиками, залить кипятком, через минуту слить воду и промыть лук холодной водой.
3. Корн салат перебрать, помыть.
4. Корнишоны нарезать.
5. Морковь сварить до полуготовности (она должна остаться хрустящей внутри) и нарезать кубиками.
6. Картофель сварить и нарезать схожими по размеру с морковью кубиками (можно сначала нарезать сырой картофель и потом варить его в кипящей воде 7 минут).
7. Все подготовленные ингредиенты, кроме салата, соединить в миске, добавить оливковое масло, соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Перемешать.
8. На дно бокала уложить порцию салата и украсить сверху салатом корн.