Салат из ветчины с овощами
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
315 ккал
Белки
16.9 грамм
Жиры
18.9 грамм
Углеводы
19.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииВетчина
150 г
Консервированная кукуруза
1 банка
Помидоры
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Морковь
2 штуки
Куриное яйцо
1 штука
Сыр
100 г
Зелень
по вкусу
Майонез
по вкусу
Белокочанная капуста
100 г
Инструкция приготовления10 минут
1. Все ингредиенты выкладываются слоями в глубоком блюде. Первый слой из ветчины, порезанной мелкими кубиками.
2. На ветчину порезать капусту и морковь длинными полосками.
3. Порезать на 4 части помидоры и огурцы.
4. Слить и выложить кукурузу.
5. Добавить зелень.
6. Заправить майонезом.
7. Натереть сыр.
8. Сварить яйцо, порезать и выложить сверху.