Ягодный смузи с семенами льна и зеленью

10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

272 ккал

Белки

6.2 грамм

Жиры

6.0 грамм

Углеводы

44.5 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

1 стакан

1 штука

1 столовая ложка

1 чайная ложка

50 г

1 стакан

Инструкция приготовления10 минут

1. Все ингредиенты порезать кубиками и добавить в блендер.

2. Смешать в блендере в течение 1-2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.