Яблочно-грушевый смузи

Яблочно-грушевый смузи

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
242 ккал
Белки
4.9 грамм
Жиры
5.8 грамм
Углеводы
45.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Вода
1 стакан
Яблоко
1 штука
Груши
1 штука
Молотые семена льна
1 столовая ложка
Инструкция приготовления10 минут

1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.