Смузи с киви и руколой
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
343 ккал
Белки
8.5 грамм
Жиры
9.3 грамм
Углеводы
61.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления10 минут
1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3. Перелить в стакан.
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.