Смузи грушевый «Масала-чай»
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
249 ккал
Белки
5.2 грамм
Жиры
2.3 грамм
Углеводы
56.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииШпинат
100 г
Груши
2 штуки
Ваниль
½ чайные ложки
Имбирь
1 кусок
Бананы
1 штука
Корица
½ чайные ложки
Мускатный орех
¼ чайные ложки
Кардамон
½ чайные ложки
Зеленый чай
½ столовые ложки
Миндальное молоко
½ столовые ложки
Инструкция приготовления30 минут
1. Смешать в блендере все ингредиенты до однородной консистенции.
2. Украсить семенами чиа.