Клубнично-апельсиновый смузи

Клубнично-апельсиновый смузи

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
224 ккал
Белки
3.8 грамм
Жиры
1.3 грамм
Углеводы
49.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Мед
2 чайные ложки
Вода
1 стакан
Яблоко
1 штука
Апельсины
1 штука
Мята
1 пучок
Инструкция приготовления10 минут

1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.