Энергетический напиток

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

144 ккал

Белки

1.9 грамм

Жиры

8.6 грамм

Углеводы

12.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

1 чайная ложка

1 штука

½ пучка

1 штука

по вкусу

по вкусу

Инструкция приготовления15 минут

1. В блендере измельчите яблоко, авокадо, имбирь, зелень, соль и 0,5 стакана воды. Хорошо взбейте.

2. Переложите в миску, посыпьте любыми проростками и темно-красными водорослями и подавайте.