Апельсиновый смузи

Апельсиновый смузи

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
200 ккал
Белки
4.0 грамм
Жиры
1.6 грамм
Углеводы
42.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Яблоко
1 штука
Апельсины
1 штука
Вода
1 стакан
Мед
1 чайная ложка
Инструкция приготовления10 минут

1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.