Апельсиново-сливовый смузи

Апельсиново-сливовый смузи

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
147 ккал
Белки
4.1 грамм
Жиры
0.9 грамм
Углеводы
32.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Мед
1 чайная ложка
Вода
1 стакан
Апельсины
1 штука
Инструкция приготовления10 минут

1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.

Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.