Витаминный коктейль с мятой и клубникой

Витаминный коктейль с мятой и клубникой

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
241 ккал
Белки
7.4 грамм
Жиры
2.3 грамм
Углеводы
48.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Мед
1 столовая ложка
Бананы
½ штуки
Йогурт
¼ стакана
Инструкция приготовления10 минут

1. Ягоды клубники помыть и порезать пополам или на четвертинки. Вы можете использовать примятые ягоды, не ухудшив вкуса и пользы напитка.

2. Листики мяты измельчить, банан порезать на произвольные кусочки (можно просто поломать).

3. Все ингредиенты сложить в блендер и смешать коктейль до полностью однородного состояния.

4. Вылить готовый коктейль в прозрачный бокал и сразу же подавать к столу, пока в нем содержится максимум витаминов и минералов.

Если готовите коктейль на большую компанию, можно сделать его менее густым, но не менее вкусным — просто добавьте больше молока и йогурта.