
Лепешки с кунжутом, семечками и сыром на сыворотке
3.3
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
523 ккал
Белки
24.9 грамм
Жиры
23.4 грамм
Углеводы
51.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСоль
по вкусу
Сыр
200 г
Геркулес
2 столовые ложки
Сода
1 чайная ложка
Кунжутные семечки
2 столовые ложки
Семечки подсолнуха
2 столовые ложки
Сыворотка
2 стакана
Цельнозерновая мука
3 стакана
Инструкция приготовления40 минут
1. Смешиваем все сухое (мука, сода, соль, семечки, геркулес или отруби).
2. Вливаем сыворотку, мешая. Вмешиваем сыр. Получаем густое темное тесто. На противень кладем пекарскую бумагу.
3. Столовой ложкой порционно раскладываем тесто.
4. Посыпаем кунжутом и семечками и слегка вдавливаем их в тесто.
5. По желанию смазывем «печеньки» оливковым маслом и добавляем любымые специи. Я добавила кориандр, мускатный орех и смазала острым маслом.
6. Отправляем в разогретую духовку на 30 минут при 180–200 градусах (но надо посматривать — плиты у всех разные).