Кокосовые конфеты с финиками
2.5
30 минут + 2 часа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
459 ккал
Белки
9.9 грамм
Жиры
27.5 грамм
Углеводы
48.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииФиники без косточек
200 г
Овсяные хлопья
4 столовые ложки
Какао-порошок
5 столовых ложек
Кокосовая стружка
3 столовые ложки
Кокосовое масло
1 столовая ложка
Морская соль
на кончике ножа
Фундук
15 штук
Инструкция приготовления30 минут + 2 часа
1. Овсяные хлопья измельчить до состояния муки.
2. Кокосовую стружку обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая.
3. К полученной овсяной муке добавить финики, 3 ложки какао-порошка, кокосовую стружку, кокосовое масло и морскую соль. Перемолоть до однородного состояния.
4. Из смеси сформируйте лепешечки, возьмите для этого примерно 1 столовую ложку смеси. Теперь формируем конфеты, для этого кладем на ладонь лепешечку, сверху в центр кладем орех и скатываем шарик.
5. Получившиеся шарики обвалять в какао-порошке. Убрать в холодильник на 2-3 часа.