
Мужской молочный коктейль с черной чечевицей
1
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
256 ккал
Белки
7.6 грамм
Жиры
17.3 грамм
Углеводы
18.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления5 минут
1. Поставить на небольшой огонь молоко и разогреть примерно до 60 градусов.
2. Пока молоко греется, размелите в муку небольшое количество черной чечевицы.
3. Всыпьте в разогретое молоко муку из чечевицы, добавьте гхи, мед.
4. Помешайте и растворите все ингредиенты до однородного состояния молока.