Молочный коктейль с творогом, бананами и порошком рожкового дерева

10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

251 ккал

Белки

14.2 грамм

Жиры

7.6 грамм

Углеводы

28.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

3 порции

400 мл

150 г

2 г

2 чайные ложки

4 чайные ложки

Инструкция приготовления10 минут

1. Загрузить в блендер творог и банан, смешать.

2. Добавить порошок кэроб (рожковое дерево, цареградский стручок — заменитель шоколада), смешать.

3. Добавить молоко и еще раз смешать.

4. Украсьте по желанию и возможности фруктами, или добавьте коктейльный зонтик.