Легкий банановый коктейль с йогуртом и овсяными хлопьями
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
364 ккал
Белки
9.1 грамм
Жиры
3.6 грамм
Углеводы
78.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииБананы
2 штуки
Апельсиновый сок
200 мл
Овсяные хлопья
4 столовые ложки
Мед
2 столовые ложки
Натуральный йогурт
110 г
Инструкция приготовления5 минут
1. Бананы очистить, нарезать на кусочки и загрузить в блендер с оставшимися ингредиентами.
2. Взбить до однородной массы.
Пить охлажденным. Приятного аппетита!