Йогуртовый коктейль с кашей

5 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

576 ккал

Белки

19.1 грамм

Жиры

22.0 грамм

Углеводы

72.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

50 г

200 г

100 г

100 мл

Инструкция приготовления5 минут

1. Смешать в равных пропорциях фруктовый сок с мороженым. На стакан добавить 2 чайные ложки каши. Взбить миксером.

2. В биойогурт добавить столовую ложку каши, перемешать. Можно добавить свежие фрукты, нарезанные кусочками, или варенье.